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Salir Del Closet

Salir Del Closet

Esta información fue creada por el personal del Resource Center for Sexual and Gender Diversity (RCSGD) (El Centro de Recursos para la Diversidad Sexual y de Género) de University of California, Santa Barbara (UCSB) con información adaptada de parte de The Trevor Project "Coming Out as You!", el Human Rights Campaign Resource Guide to Coming Out, el Trans Student Educational Resources site, y UC Davis LGBTQIA Resource Center Coming Out Resources page.

Esperamos que esta información sea útil para usted. Si desea, puede agendar una conversación con alguien del RCSGD a través del correo electrónico de Quinn Rioz (elle), Director Asociado, a quinnrioz@ucsb.edu. Quinn estará disponible para atenderle en las oficinas o en cualquier otra ubicación dentro de la universidad o en Isla VIsta, para su mayor comodidad. 

Como dato adicional, le dejamos saber que con la finalidad de implementar un lenguaje más inclusivo en nuestros documentos, hemos decidido alternar el género de las palabras que requieren un género. Por lo cual usted verá frases como.

Salir del Closet

Salir del Closet es un término que se utiliza cuando alguien decide compartir su orientación sexual, orientación romántica, o su identidad de género con otros. Y,  aunque  hemos titulado así el artículo, realmente no existe una guía para “salir” o estar “dentro del closet”. Lo que queremos brindarte es la información necesaria para que puedas determinar tus propias acciones a futuro.

Reconocer nuestra orientación sexual y decidir con quien compartir nuestra identidad y nuestros sentimientos es una decisión personal. No existe una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Hay gente con la que podemos sentirnos cómodos y otra con la que no ¡y eso está bien! No hay una forma indicada, leyes o recetas secretas que establezcan como se debe de hacer. Es necesario reflexionar y hacer un balance de quienes son las personas que están dispuestas a apoyarnos y alentarnos, ¡NO ESTÁS SOLO/A! Existen muchos recursos y comunidades aquí en UCSB, como el RCSGD, que pueden ayudarte con este proceso y apoyarte, independientemente del camino que tomes en este viaje.

Explorando tu identidad 

Tu sexo asignado al nacer, identidad de género, orientación sexual, expresión de género, y orientación romántica son razones por las que alguien puede sentirse con la obligacion de salir del closet, y todos existen en un amplio espectro en el que las personas pueden identificarse o no.

Si todavía estás cuestionando partes de tí mismo, te recomendamos que te dediques un tiempo a realizar la siguiente actividad para reflexionar más profundamente sobre tu identidad.

Actividad del Unicornio de Género

La Actividad del Unicornio de Género del Trans Student Education Resources (Recursos Educativos de Estudiantes Trans o TSER, por sus siglas en inglés) es un ejercicio que puede ayudarte a entender lo diversa que es la sexualidad y el género; y como los dos pueden cambiar con el tiempo. Es aquí en donde puede llegues a sentirte confundido y no logres reconocerte. La Identidad de Género, Expresión de Género, Atracción Sexual, y Atracción Romántica están en un espectro y  están representados en esta actividad con flechas de diferentes colores.

Actividad 

Pon una "X" en cualquiera de las flechas con la que te sientas identificado. Una "X" por flecha. Los círculos representan el número cero y el otro extremo es cien o infinito. Para ayudar a completar esta actividad, una explicación más detallada de cada espectro está escrita a continuación.

el unicornio del genero

El Espectro de Identidad de Género 

La Identidad de Género es el sentido interno de ser mujer, hombre, ninguno de estos, ambos u otro(s) género(s). Todo el mundo tiene una identidad de género, ¡incluyéndote a ti! La flecha "Otro" en El Espectro de Identidad de Género se refiere a otros géneros que no están dentro del binario de género o una combinación de ambos. No binario, genderqueer, genero fluido y sin género son algunos ejemplos de géneros fuera del género binario. Para las personas trans, su sexo asignado al nacer y su propio sentido interno de género no son lo mismo. Para las personas sin género, identificarse en el extremo izquierdo (círculo abierto) del espectro de identidad de género puede indicar que no hay identidad de género. 

El Espectro de la Expresión de Género

La Expresión de Género es la manifestación física de la identidad de género a través de la ropa, la forma de peinarse, la voz, la forma del cuerpo, etc. La flecha "Otro" en el espectro de expresión de género se refiere a representaciones de género fuera del binario de género o una mezcla de ambos. Ser andrógino, no conforme con el género y con fluidez de género son algunos ejemplos de expresiones de género fuera del binario de género. La mayoría de las personas trans buscan que su expresión de género (cómo se ven) coincida con su identidad de género (quiénes son), en lugar de su sexo asignado al nacer. 

Sexo Asignado al Nacer

El sexo asignado al nacer es la asignación y clasificación de las personas como hombre, mujer, intersexual o de otro sexo según la combinación de anatomía, hormonas y cromosomas. Los cromosomas se utilizan con frecuencia para determinar el sexo (aunque no son usados tanto como los genitales). Los cromosomas no determinan los genitales y los genitales no determinan la identidad de género.

Atracción Física

La atracción física también es referida como atracción sexual. Para las personas asexuales, identificarse en el extremo izquierdo (círculo abierto) del Espectro de Atracción Sexual puede indicar que no hay atracción alguna.

Atracción Romántica 

La orientación emocional, o por quién te sientes atraído emocionalmente, significa con quién puedes ser vulnerable o con quién puedes tener sentimientos más profundos e íntimos. Para las personas Aromáticas, identificarse en el extremo izquierdo (círculo abierto) del Espectro de Atracción Romántica puede indicar que no hay atracción romántica o emocional.

 

¿Cómo saber si es buen momento para “Salir del Closet”?

Salir del closet es un paso muy grande e importante, después de tomar la decisión de revelar esta parte de tu identidad, la siguiente pregunta es averiguar a quién decirle. Como lo hemos mencionado antes, esta persona debe ser alguien en quien  tengas mucha confianza y sientas que te apoyara.

Si no tienes la certeza de cómo responderá alguien cuando se lo digas, puedes hacerte una idea de las actitudes de dicha persona hacia la comunidad LGBTQIA+ preguntándole sobre sus opiniones acerca de temas relacionados con la comunidad LGBTQIA+ en las noticias, sobre celebridades LGBTQIA+ o incluso historias y personajes LGBTQIA+, evalúa sus reacciones para poder decidir si contarle o no, recuerda que siempre puedes encontrar apoyo en el RCSGD donde podemos orientarte y responder tus dudas, o simplemente escucharte si así lo prefieres.

Piensa, ¿por qué esta persona y por qué ahora? ¿Es este el momento adecuado? ¿Qué factores podrían hacer que este proceso sea más fácil o más difícil?

Después de leer esta información, puedes igual llegar a la conclusión de que ahora no es el momento adecuado para salir del closet, y eso está bien. El RCSGD y otras organizaciones en la universidad brindan espacios seguros e inclusivos para ayudarte a explorar tu identidad y conectarte con una comunidad de apoyo.

Forma un plan para Salir del Closet 

Hay muchos aspectos en que pensar cuando uno planea salir del closet. A continuación hay algunos ejemplos que debes tomar en consideración:

Evaluar Respuestas y Actitudes

Averiguar cómo se siente la persona o el grupo de personas sobre los temas LGBTQIA + puede darte una idea sobre cómo pueden reaccionar. Lo cual puede ayudarte a prepararte para posibles reacciones que pueden ser positivas o negativas.

El Ambiente

Puede que no haya un momento perfecto para salir del closet, y el mejor momento puede variar de persona a persona. Piensa cuándo sería el momento ideal para tener esta conversación.. Por la mañana, noche, durante la cena, después del trabajo, etc. ¿Es este un momento estresante para ti o la otra persona, como por ejemplo días festivos, eventos familiares, etc.?

La ubicación puede ser importante para que todos se sientan más cómodos, abiertos y dispuestos a hablar. Considera los pros y las contras de tener esta conversación en un entorno público en lugar de en un entorno privado. ¿Qué ubicación podría tener importancia para ti y la persona o personas a las que te dirijas?

Apoyo y Cuidado Personal

Considera hablar primero con las personas que crees tu que serían más propensas a apoyarte. También puede ser útil tener a alguien contigo que te haga sentir con más comodidad y confianza como persona de apoyo para cuando decidas contarle a alguna otra persona.

Después de salir del closet, es normal procesar muchos pensamientos y sentimientos, por lo que hay que tener un plan de cuidado personal después para superar estas emociones. Los espacios como el RCSGD brindan un espacio seguro y cómodo con las personas y la comunidad que pueden ayudarte y apoyarte durante esta y cualquier otra parte del proceso.

Seguridad

Desafortunadamente, salir del closet no siempre sale de acuerdo a nuestros planes y/o esperanzas. Algunas veces, la gente a quien le contamos nuestro sentir  no reaccionan de la manera en que nosotros desearíamos. Es importante recordar que su reacción no refleja la validez de nuestras identidades y que no es culpa nuestra que su reacción haya sido negativa. Mereces ser aceptado con los brazos abiertos, con cuidado y con amor. En situaciones en las que la situación se sienta insegura o te imagines que lo será, considerado preparar un plan de respaldo en cuestión a vivienda, comida, escuela o transporte, por si acaso los necesitas. Tu seguridad y bienestar son de máxima prioridad.

Saliendo Adelante

Recuerda que no estás sola en este proceso. EL RCSGD está y estará aquí para apoyarte.

Ten en cuenta que, para muchas personas, salir del closet  es un proceso que dura toda la vida. Después de hablarlo con amigos cercanos y familiares, por ejemplo, es posible que te des cuenta de que lo estarás hablando con tus compañeros de trabajo, nuevos amigos, familiares extendidos y otras personas a lo largo de tu vida. Las personas a menudo asumen que todos son heterosexuales y cisgénero, haciendo que las personas LGBTQIA + se encuentran en la posición de desafiar estas suposiciones. El proceso de compartir con los demás tu identidad LGBTQIA + generalmente se vuelve más fácil con el tiempo y la práctica. Al salir del closet por nuestros propios medios, podemos hacer que las generaciones futuras tengan más facilidad de ser quienes realmente son. Esto no significa que debas sentirte presionado a hacerlo por esta o cualquier otra razón.

Lo importante de salir del closet es que estás haciendo esto por ti. Puede que nunca se sienta como el momento perfecto para hacerlo, pero lo importante es hacerlo siempre y cuando  el momento se sienta adecuado para ti personalmente.

El proceso de salir del closet es diferente para todos. Ya sea que seas lesbiana, gay, bisexual, transgénero, queer, intersexual o asexual, salir del closet puede involucrar un conjunto único de problemas según las  circunstancias, como tu edad, ubicación, estado familiar, clase, etnia, identidad de género, enfermedad. / capacidades, orientación sexual y otros innumerables factores.

Recursos para Amigos y Familia 

Pacific Pride Foundation 

Esta fundación es una organización de defensa y educación para el VIH / SIDA y las comunidades queer en el condado de Santa Bárbara.

Servicios: programas LGBTQ+ para la juventud y gente de la tercera edad, Centro Comunitario: asesoramiento, grupos de terapia clínica, grupos comunitarios, salud y prevención, pruebas gratuitas y más.

Sitio web: https://pacificpridefoundation.org/ 

Santa Barbara Trans Advocacy Network (SBTAN) (Defensa Trans de Santa Bárbara)

Santa Barbara Trans Advocacy Network es una colección de defensores trans en el área de Santa Bárbara. Se encargan de educar individuos y organizaciones sobre las mejores prácticas para clientes trans, así como también brindan grupos de apoyo para jóvenes y adultos trans.

Sitio web: https://www.sbtan.org/

Lisa’s Place (El Lugar de Lisa) 

Un lugar de encuentro para personas trans, no binarias y no conformes con el género en el área de Santa Bárbara

Lunes, jueves y sábado, de 4 a 8 p.m. en la Primera Iglesia Congregacional de Santa Bárbara (FCC) en 2101 State Street (ingrese por la calle Padre)

Sitio web: https://www.sbtan.org/lisa-s-place-at-sbtan

PFLAG

PFLAG Santa Barbara es un capítulo de PFLAG, compuesto por familias y amigos de gente queer en el área de Santa Bárbara. Realizan actividades de promoción y educación para la comunidad, así como apoyo a las familias de personas queer.
Se reúnen el segundo lunes de cada mes a las 7 p.m. en la Primera Iglesia Metodista Unida, 305 E Anapamu St. en Garden St.

Nuestras hijas y nuestros hijos

PFLAG ha creado un folleto que es útil para los padres de personas que se identifican como gay, lesbiana o bisexual. Está dirigido específicamente a padres latinos y está en español. Explora muchas preguntas e inquietudes comunes que los padres de habla hispana y latinx pueden tener cuando su hijo sale del closet.

Enlace al folleto